lower carb I getreidefrei I bio I vegan |allergenfrei I clean

kaufen über brotist

 

BIO & NATÜRLICH

ohne Zusatzstoffe

 

GETREIDEFREI

ohne Getreide

 

VEGAN

ohne tierische Zutaten

Wähle deine lieblings-Sorte

BODY BRÖTCHEN

für deinen Körper mit Sonnenblumenkernen und Kürbiskernprotein

Ein gesunder Körper dank einer gesunden Ernährung!

Leinsamenschrot & Leinsamenmehl, beinhalten viel Omega 3 und haben einen positiven Einfluss auf deine Verdauung und deine Muskulatur.

Das hochwertige Kürbiskernprotein versorgt deinen Körper mit viel gutem Eiweiß und unterstützt Deine optimale Leistungsfähigkeit.

Sonnenblumenkerne sind nicht nur wichtig für ein gesundes Herz-Kreislaufsystem, sondern stärken auch deine Abwehrkräfte.

Flohsamenschalen bringen eine darmreinigende Wirkung mit sich.

Jetzt bestellen!

BRAIN BRÖTCHEN

für deinen Kopf mit Hanf- und Basilikumsamen

Mittagstief? Kopf leer? Dann brauchst du eine Portion BRAIN Food!

Leinsamenschrot & Leinsamenmehl, beinhalten viel Omega 3 und haben einen positiven Einfluss auf deine Verdauung.

Hochwertiges Kürbiskernprotein liefert Deine Extra-Portion Eiweiß, damit dein Kopf wieder auf Hochtouren laufen kann!

Flohsamenschalen bringen eine darmreinigende Wirkung mit sich.
Hanfsamen liefern eine Menge wichtiger Nährstoffe und sind durchblutungsfördernd, was besonders gut für die Gehirnleistung ist.

Basilikumsamen können Stimmungsaufhellend und antientzündlich wirken.

Jetzt Bestellen

SOUL BRÖTCHEN

für dein Wohlbefinden mit Kurkuma und Inulin

Soul Food – die besten Zutaten für Dein Wohlbefinden:

Sonnenblumenmehl hergestellt aus Sonnenblumkernen, die gut für Dein Herz-Kreislauf System sind.

Leinsamenschrot & Leinsamenmehl, liefern viel Omega 3 und haben einen positiven Einfluss auf deine Verdauung, sowie auch der Ballaststoff Inulin.

Flohsamenschalen bringen eine darmreinigende Wirkung mit sich.

Den Extra Kick bekommt diese Backmischung durch das Kurkuma – welches entzündungshemmend und antioxidativ wirkt.

Jetzt Bestellen!

das sagen kenner

Überzeuge dich selbst!

Diese leckeren Brötchen-Backmischungen sind etwas ganz Besonderes! 

Jede Sorte liefert besondere Nährstoffe für BODY, BRAIN und SOUL

Statt Getreide verwenden wir für die Herstellung der Backmischungen gesunde Zutaten wie Samen und Saaten.

Diese liefern essenzielle Fette, die für einen gesunden Körper unerlässlich sind.

Zusätze brauchen wir nicht, denn natürlich ist besser. 

Deswegen findest du in unseren Backmischungen keine Konservierungs- und Zusatzstoffe

Alle Zutaten sind vegan und von Natur aus glutenfrei.

Tu dir etwas gutes!

SONNENBLUMEN

KERNE

enthalten die Vitmanine B1, B3, B6 und Vitmain E. Zudem sind sie reich an Eisen, Magnesium und Zink.

LEINSAMEN

sind eine gute pflanzliche Quelle für Omega-3-Fettsäuren und enthalten zudem wervolles Protein.

KÜRBISKERNE

enthalten reichlich Proteine und Mineralstoffe wie Eisen und Magnesium.

FLOHSAMEN

SCHALEN

sind Ballaststoffbomben, die dich länger sättigen und den Insulinspiegel konstant halten.

HANFSAMEN

haben einen hohen Proteingehalt und sind mineralstoffreich.

BASILIKUMSAMEN

enthalten Vitamin E und K und können sich positiv auf das Immunsystem auswirken.

JETZT BESTELLEN!

DU KANNST DICH NICHT ENTSCHEIDEN? 

WIR AUCH NICHT!

Deshalb gibt es hier das Einsteiger-Paket 
mit allen drei Sorten für dich!
jetzt einsteiger-paket sichern!

und so einfach wird's gemacht!

Was unsere brötchen ausmacht

konventionelles Weißbrötchen

Herkömmliche Weißbrötchen haben einen hohen Kohlenhydratanteil und zudem nur geringe Mengen an Ballaststoffen und Eiweißen.

BROTIST Brötchen

Unsere BROTIST-Brötchen haben einen deutlich geringeren Kohlenhydratanteil und ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Eiweiß und Ballststoffen.

jetzt testen!

FAQs

Wie sind die Nährwerte?

SOUL Brötchen:

kcal 185,03, KJ 744,34
Kohlenhydrate 7,61
davon Zucker 2,08
Fett 8,99
davon gesättigte Fettsäuren 1,45
Eiweiß 9,87
Ballaststoffe 15,41
Salz 2,01

BODY Brötchen:

kcal 192,06, KJ 797,91
Kohlenhydrate 8,36
davon Zucker 1,63
Fett 9,57
davon gesättigte Fettsäuren 1,43
Eiweiß 12,35
Ballaststoffe 12,58
Salz 1,24

BRAIN Brötchen:

kcal 157,78, KJ 650,51
Kohlenhydrate 7,59
davon Zucker 1,46
Fett 5,71
davon gesättigte Fettsäuren 0,97
Eiweiß 12,12
Ballaststoffe 14,20
Salz 1,67

Wie kommen diese guten Nährwerte zustande?

Wir verzichten bei unseren Backmischungen auf Getreide. Stattdessen verwenden wir nur die besten Zutaten, wie z.B. Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Leinsamen und Flohsamenschalen. Diese liefern von Natur aus viele wichtige Nährstoffe, gesunde Fette, viel Eiweiß und wenige Kohlenhydrate. Auf diese Eigenschaften achten wir bei allen Zutaten, die wir für unsere Backmischungen verwenden.

Wie viele Brötchen kann ich aus der Backmischung herstellen?

Die Mischung ergibt einen Teig von 480 g. Du kannst daraus 6 Brötchen á 80 g formen.

Was muss ich der Backmischung noch hinzufügen?

Wir haben an alles gedacht! Du musst lediglich nur Wasser und Essig hinzufügen. Mengenangaben findest du auf der jeweiligen Verpackung!

Sind die Brötchen Glutenfrei?

Alle Zutaten, die wir für die Backmischungen verwenden, sind von Natur aus Glutenfrei. Jedoch können die Produkte Spuren von Gluten enthalten.

Sind die Backmischungen Bio und Vegan?

Ja! Alle BROTIST Produkte werden nur aus veganen Zutaten in Bio-Qualität hergestellt.

Was ist das Besondere an den Brötchen?

Wir verwenden ausschließlich natürliche Bio-Zutaten, verzichten auf Getreide, Zusatzstoffe und Allergene!

Warum verfärben sich die Brötchen nach dem Backen manchmal grün?

Das liegt an der natürlichen Oxidation der Sonnenblumenkerne. Wir verzichten auf Zusätze wie Konservierungsstoffe. Die grünliche Verfärbung ist ein Zeichen für die Verwendung von 100 % natürlichen Zutaten.

Wie lange sind die Backmischungen haltbar?

Die Backmischungen sind ungekühlt ca. drei Monate haltbar.

Für welche Ernährungsformen sind die Brötchen geeignet?

Aufgrund des niedrigen Kohlenhydratanteils und der gesunden Fette, eignen sich unsere Brötchen Backmischungen auch für eine Low Carb, Paleo und sogar Keto-Ernährung. Ebenfalls kannst du sie bei einer GLYX Diät, bei Clean Eating, Intervallfasten und FODMAP essen. Unsere Produkte sind außerdem vegan.

Ist die Verpackung nachhaltig?

Nicht nur bei der Herstellung unsere Brote und Backmischungen legen wir großen Wert auf Nachhaltigkeit, sondern auch bei der Verpackung. Wir verwenden recycelte Papiertüten, doppelseitig bedruckte vegane Etiketten und bei Kühlbedarf nur plastikfreie Kühl-Akkus.

Wie versendet ihr und wie lange dauert die Lieferung?

Wir versenden über DHL und die deutsche Post, je nach Produkt nimmt die Lieferung ca. 3-7 Tage in Anspruch.

zum shop!

SCHON UNSERE BROT-SORTEN PROBIERT?

hier entlang!

Folge uns auf Instagram

Dass industriell hergestellter Zucker ungesund ist und im besten Falle gar nicht oder nur sehr selten konsumiert werden sollte, wissen wohl die meisten. Aber hast du schon einmal etwas von“ Zuckersucht“gehört? Durch den Konsum von Zucker steigt unser Dopaminspiegel kurzzeitig an, was uns Glücksgefühle bescheren kann. Dieser fällt aber rasch wieder  ab und lässt den Teufelskreis beginnen. Unser Körper verlangt nach noch mehr Zucker! Es kommt zu Heißhunger, Schlafstörungen, Gewichtszunahme und vielem mehr. 😥⁠
.⁠
Vielleicht hast du selber schon einmal versucht auf Zucker zu verzichten und dabei plötzlich Kopf - und Muskelschmerzen und weitere krankheitsähnliche Symptome erkennen können!? Diese sind Anzeichen eines Zuckerentzuges und zeigen, wie sehr dein Körper bereits an Zucker gewöhnt ist! Das sollte ein Alarmsignal für dich sein! ⛔⁠
.⁠
Um den zuckersüchtigen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen, muss auf Zucker verzichtet werden. Natürliche Zucker, wie Fructose aus Obst und Gemüse, zählen nicht dazu und können bedenkenlos gegessen werden (Fun Fact - auch diese haben Kalorien 😜)⁠
Kohlenhydrate in hellem Brot und Brötchen sind ebenfalls Zucker, den man nur in Maßen oder im besten Falle gar nicht zu sich nehmen sollte. Am besten greifst du zu Vollkorn oder  noch besser, zu BROTIST Broten und Brötchen! Wir verzichten komplett auf Getreide und Zuckerzusätze bei all unseren Produkten!⁠
Aber Achtung! Zucker versteckt sich ebenfalls in vielen Lebensmitteln, in denen man ihn nicht erwartet. Greife am besten zu natürlichen, unverarbeiteten Lebensmitteln, um die Kontrolle über deinen Zuckerkonsum beizubehalten!⁠
.⁠
.⁠
.⁠
Du möchtest dich gesünder ernähen? Dann solltest du unbedingt unsere Brote und Backmischungen ausprobieren! (Link in Bio)⁠ 🧡⁠
.
.⁠
.⁠
#brotist #brotisten #foodfakten #ernährungswissen #zucker #carbs #helathyfood #foodquotes #gesundeernährung #zuckersucht #abnehmen #veganfood #zuckermachtkrank #sucht #diät #gesundessen #bio #glutenfrei #lowcarbbrot #backmischung #organic
Dass industriell hergestellter Zucker ungesund ist und im besten Falle gar nicht oder nur sehr selten konsumiert werden sollte, wissen wohl die meisten. Aber hast du schon einmal etwas von“ Zuckersucht“gehört? Durch den Konsum von Zucker steigt unser Dopaminspiegel kurzzeitig an, was uns Glücksgefühle bescheren kann. Dieser fällt aber rasch wieder ab und lässt den Teufelskreis beginnen. Unser Körper verlangt nach noch mehr Zucker! Es kommt zu Heißhunger, Schlafstörungen, Gewichtszunahme und vielem mehr. 😥⁠ .⁠ Vielleicht hast du selber schon einmal versucht auf Zucker zu verzichten und dabei plötzlich Kopf - und Muskelschmerzen und weitere krankheitsähnliche Symptome erkennen können!? Diese sind Anzeichen eines Zuckerentzuges und zeigen, wie sehr dein Körper bereits an Zucker gewöhnt ist! Das sollte ein Alarmsignal für dich sein! ⛔⁠ .⁠ Um den zuckersüchtigen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen, muss auf Zucker verzichtet werden. Natürliche Zucker, wie Fructose aus Obst und Gemüse, zählen nicht dazu und können bedenkenlos gegessen werden (Fun Fact - auch diese haben Kalorien 😜)⁠ Kohlenhydrate in hellem Brot und Brötchen sind ebenfalls Zucker, den man nur in Maßen oder im besten Falle gar nicht zu sich nehmen sollte. Am besten greifst du zu Vollkorn oder noch besser, zu BROTIST Broten und Brötchen! Wir verzichten komplett auf Getreide und Zuckerzusätze bei all unseren Produkten!⁠ Aber Achtung! Zucker versteckt sich ebenfalls in vielen Lebensmitteln, in denen man ihn nicht erwartet. Greife am besten zu natürlichen, unverarbeiteten Lebensmitteln, um die Kontrolle über deinen Zuckerkonsum beizubehalten!⁠ .⁠ .⁠ .⁠ Du möchtest dich gesünder ernähen? Dann solltest du unbedingt unsere Brote und Backmischungen ausprobieren! (Link in Bio)⁠ 🧡⁠ . .⁠ .⁠ #brotist #brotisten #foodfakten #ernährungswissen #zucker #carbs #helathyfood #foodquotes #gesundeernährung #zuckersucht #abnehmen #veganfood #zuckermachtkrank #sucht #diät #gesundessen #bio #glutenfrei #lowcarbbrot #backmischung #organic