10 minuten

leicht

Zutaten

für 1 Portion

  • 2 Scheiben Brotist-Brot
  • 2 EL Erdnussmus (die gesunde Alternative zu Erdnussbutter 😉 )
  • 1/2 Banane
  • 1 TL Agavendicksaft
  • Chia Samen

So wird’s gemacht:

  1. Beide Brotscheiben mit je einem Esslöffel Erdnussmus bestreichen.
  2. Die Banane der Länge nach in dünne Scheiben schneiden und auf eine der Scheiben legen. Agavendicksaft darauf verteilen und mit den Chiasamen toppen.
  3. Zum Schluss die Brotscheiben zusammenklappen und in der Mitte durchschneiden. 

Schon ist dein ImmunBooster Sandwich zum Frühstück fertig!

Bananen zählen auf Grund ihrer Inhaltsstoffe zu den antiviralen Lebensmitteln und können dir helfen, deinen Körper vor Viren zu schützen!

JEDE MAHLZEIT ZÄHLT!

Das passende Brot zu diesem Rezept findest du hier:

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Mit ein bisschen Glück sollte das Endergebnis so aussehen:

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Guten Appetit!