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Dass industriell hergestellter Zucker ungesund ist und im besten Falle gar nicht oder nur sehr selten konsumiert werden sollte, wissen wohl die meisten. Aber hast du schon einmal etwas von“ Zuckersucht“gehört? Durch den Konsum von Zucker steigt unser Dopaminspiegel kurzzeitig an, was uns Glücksgefühle bescheren kann. Dieser fällt aber rasch wieder  ab und lässt den Teufelskreis beginnen. Unser Körper verlangt nach noch mehr Zucker! Es kommt zu Heißhunger, Schlafstörungen, Gewichtszunahme und vielem mehr. 😥⁠
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Vielleicht hast du selber schon einmal versucht auf Zucker zu verzichten und dabei plötzlich Kopf - und Muskelschmerzen und weitere krankheitsähnliche Symptome erkennen können!? Diese sind Anzeichen eines Zuckerentzuges und zeigen, wie sehr dein Körper bereits an Zucker gewöhnt ist! Das sollte ein Alarmsignal für dich sein! ⛔⁠
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Um den zuckersüchtigen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen, muss auf Zucker verzichtet werden. Natürliche Zucker, wie Fructose aus Obst und Gemüse, zählen nicht dazu und können bedenkenlos gegessen werden (Fun Fact - auch diese haben Kalorien 😜)⁠
Kohlenhydrate in hellem Brot und Brötchen sind ebenfalls Zucker, den man nur in Maßen oder im besten Falle gar nicht zu sich nehmen sollte. Am besten greifst du zu Vollkorn oder  noch besser, zu BROTIST Broten und Brötchen! Wir verzichten komplett auf Getreide und Zuckerzusätze bei all unseren Produkten!⁠
Aber Achtung! Zucker versteckt sich ebenfalls in vielen Lebensmitteln, in denen man ihn nicht erwartet. Greife am besten zu natürlichen, unverarbeiteten Lebensmitteln, um die Kontrolle über deinen Zuckerkonsum beizubehalten!⁠
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Du möchtest dich gesünder ernähen? Dann solltest du unbedingt unsere Brote und Backmischungen ausprobieren! (Link in Bio)⁠ 🧡⁠
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Dass industriell hergestellter Zucker ungesund ist und im besten Falle gar nicht oder nur sehr selten konsumiert werden sollte, wissen wohl die meisten. Aber hast du schon einmal etwas von“ Zuckersucht“gehört? Durch den Konsum von Zucker steigt unser Dopaminspiegel kurzzeitig an, was uns Glücksgefühle bescheren kann. Dieser fällt aber rasch wieder ab und lässt den Teufelskreis beginnen. Unser Körper verlangt nach noch mehr Zucker! Es kommt zu Heißhunger, Schlafstörungen, Gewichtszunahme und vielem mehr. 😥⁠ .⁠ Vielleicht hast du selber schon einmal versucht auf Zucker zu verzichten und dabei plötzlich Kopf - und Muskelschmerzen und weitere krankheitsähnliche Symptome erkennen können!? Diese sind Anzeichen eines Zuckerentzuges und zeigen, wie sehr dein Körper bereits an Zucker gewöhnt ist! Das sollte ein Alarmsignal für dich sein! ⛔⁠ .⁠ Um den zuckersüchtigen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen, muss auf Zucker verzichtet werden. Natürliche Zucker, wie Fructose aus Obst und Gemüse, zählen nicht dazu und können bedenkenlos gegessen werden (Fun Fact - auch diese haben Kalorien 😜)⁠ Kohlenhydrate in hellem Brot und Brötchen sind ebenfalls Zucker, den man nur in Maßen oder im besten Falle gar nicht zu sich nehmen sollte. Am besten greifst du zu Vollkorn oder noch besser, zu BROTIST Broten und Brötchen! Wir verzichten komplett auf Getreide und Zuckerzusätze bei all unseren Produkten!⁠ Aber Achtung! Zucker versteckt sich ebenfalls in vielen Lebensmitteln, in denen man ihn nicht erwartet. Greife am besten zu natürlichen, unverarbeiteten Lebensmitteln, um die Kontrolle über deinen Zuckerkonsum beizubehalten!⁠ .⁠ .⁠ .⁠ Du möchtest dich gesünder ernähen? Dann solltest du unbedingt unsere Brote und Backmischungen ausprobieren! (Link in Bio)⁠ 🧡⁠ . .⁠ .⁠ #brotist #brotisten #foodfakten #ernährungswissen #zucker #carbs #helathyfood #foodquotes #gesundeernährung #zuckersucht #abnehmen #veganfood #zuckermachtkrank #sucht #diät #gesundessen #bio #glutenfrei #lowcarbbrot #backmischung #organic